갑자기 몸 한쪽에서 전에 없던 찌릿하고 쑤시는 통증이 느껴질 때가 있으신가요? 어쩌면 대수롭지 않게 생각하고 넘기셨을지 모르지만, 이런 불길한 신호가 바로 대상포진 초기증상일 수 있습니다. 피부에 붉은 발진이 올라오기 전부터 시작되는 이 신경통은 단순한 근육통과는 차원이 달라요. 수두 바이러스가 신경절에 숨어 있다가 면역력이 약해지면 다시 활개를 치기 시작하며 나타나는 질환인데, 치료 시기를 놓치면 꽤 오랜 … Read more
하루 만보 걷기, 몇 키로미터일까요? 궁금하시죠? 음… 매일 만보를 걷는 게 건강에 좋다는 얘기는 많이 들어보셨을 거예요. 그런데 정작 만보가 몇 키로미터인지, 또 얼마나 시간이 걸리는지 잘 모르겠죠? 저도 처음엔 "도대체 이걸 어떻게 계산하지?" 싶었거든요. 자! 그래서 오늘은 만보가 몇 키로인지, 걷는데 얼마나 시간이 필요한지, 그리고 만보 걷기의 건강 효과를 알려드릴게요! 만보=몇 키로? 내 보폭에 … Read more
허리 30인치 몇cm? 바지 사이즈 고민 해결해드려요! 자, 바지 사이즈 때문에 머리 아프셨던 적 있죠? 특히 허리 사이즈가 인치로만 나와 있을 때 헷갈릴 수 있는데요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 “허리 30인치 몇cm?”에 대해서 알려드릴게요. 바지를 사거나 생활에서 자주 쓰이는 만큼 기억해두시면 좋을 것 같습니다. 인치와 센티미터 변환법, 간단히 알아봅시다 먼저 기본 공식부터 짚고 갈까요? 우리가 … Read more