등산 후 근육통의 원인, 왜 생길까? 안녕하세요. 요즘 등산 시즌이 다가오면서 많은 분들이 산으로 향하고 계실 텐데요. 꼭 아셔야 할 게 하나 있습니다. 바로 등산 후 근육통이에요! 등산을 하고 나면 왜 이렇게 몸이 아픈지 궁금하지 않으세요? 주로 근육 손상과 피로 물질이 축적되기 때문에 그렇답니다. 즉, 우리가 무리하게 열심히 운동을 한 결과라는 거죠. 이런 통증은 초보자나 … Read more
에어컨 필터, 자동차의 숨구멍 같은 존재 자동차 에어컨 필터는 외부에서 들어오는 미세먼지, 꽃가루, 매연은 물론 곰팡이와 세균까지 걸러내 차 안의 공기를 깨끗하게 만들어주는 역할을 해요. 마치 우리가 마스크를 쓰고 있는 것처럼, 이 필터가 없으면 숨 쉬는 공기가 더럽혀질 수 있죠. 그래서 필터가 더러워지면 “차 안 공기가 왜 이렇게 답답하고 냄새도 이상해?” 하는 불편함이 생길 수밖에 … Read more
여름옷 정리 및 분류 시작하기 여름이 오면 늘어놓은 여름옷을 정리하는 게 고민이죠? 옷장을 청소하고 정리하는 건 좀 귀찮게 느껴질 수 있지만, 계절이 바뀔 때마다 조금만 시간을 내면 집안이 훨씬 깔끔해질 수 있어요. 그럼 어떻게 시작하면 좋을까요? 1. 안 입는 옷부터 정리하자 여름옷을 정리할 때는 먼저 안 입는 옷이나 상태가 좋지 않은 옷을 걸러내는 게 중요해요. … Read more