요즘 약이나 건강 관련해서 궁금한 점이 생기면 어디서 정보를 찾아야 할지 막막할 때가 있지 않으신가요? 저도 그럴 때가 많은데요, 이럴 때 믿을 수 있는 정보를 얻을 수 있는 곳 중 하나가 바로 경기도 약사님들이 모여 활동하는 곳의 소식을 전하는 웹사이트랍니다. 오늘은 경기도 약사회와 그 중심 소통 창구인 공식 웹사이트에 대해 알아볼게요. 경기도 약사회 웹사이트, 어떤 … Read more
국내 등산코스 여러분, 등산이란 단순히 산에 오르는 것 이상의 의미를 지니고 있어요. 각기 다른 난이도의 다양한 국내 등산코스가 있죠. 그중에서 초급자, 중급자, 고급자에게 적합한 코즈를 고르는 일이 매우 중요합니다. 그렇다면 국내 등산코스 난이도 순위는 어떻게 나눌 수 있을까요? 난이도와 관련된 등산 코스를 조사해보면서 그 특징을 정리해보았습니다. 등산 코스 난이도 및 분류는 무엇인가? 국내 등산코스는 일반적으로 … Read more
캠핑 안전 수칙 우리가 여행을 가거나 활동을 하는데 외부에서 많은 일들이 일어나고 있어. 그중에서 야외에서 즐기는 캠핑 안전 수칙을 알아야 하는데, 이것은 모든 자연과 사람들에게 꼭 필요한 규칙이야. 그럼 어떻게 즐길 수 있는지 알아볼까? 1. 화재 주의 캠핑할 때 가장 먼저 신경 써야 할 건 바로 화재 예방이야. 불조심은 정말 중요해. 음식을 조리할 땐 주변을 … Read more
6월에 가야 하는 국내 여행지 여름휴가 계획하고 계신가요? 본격적인 더위가 오기 전에 초여름의 청량함을 만끽할 수 있는 여행지를 소개할게요. 이번에 추천할 곳들은 마치 유럽에 온 듯한 이국적인 풍경부터 에메랄드빛 호수까지, 사계절 중 오직 6월에만 누릴 수 있는 매력을 가지고 있어요. 1. 춘천 해피초원목장 “한국의 스위스”라고 불리는 이곳은 강원도 춘천의 푸른 언덕 위에 자리 잡고 있어요. … Read more
등산 후 근육통의 원인, 왜 생길까? 안녕하세요. 요즘 등산 시즌이 다가오면서 많은 분들이 산으로 향하고 계실 텐데요. 꼭 아셔야 할 게 하나 있습니다. 바로 등산 후 근육통이에요! 등산을 하고 나면 왜 이렇게 몸이 아픈지 궁금하지 않으세요? 주로 근육 손상과 피로 물질이 축적되기 때문에 그렇답니다. 즉, 우리가 무리하게 열심히 운동을 한 결과라는 거죠. 이런 통증은 초보자나 … Read more
에어컨 필터, 자동차의 숨구멍 같은 존재 자동차 에어컨 필터는 외부에서 들어오는 미세먼지, 꽃가루, 매연은 물론 곰팡이와 세균까지 걸러내 차 안의 공기를 깨끗하게 만들어주는 역할을 해요. 마치 우리가 마스크를 쓰고 있는 것처럼, 이 필터가 없으면 숨 쉬는 공기가 더럽혀질 수 있죠. 그래서 필터가 더러워지면 “차 안 공기가 왜 이렇게 답답하고 냄새도 이상해?” 하는 불편함이 생길 수밖에 … Read more
여름옷 정리 및 분류 시작하기 여름이 오면 늘어놓은 여름옷을 정리하는 게 고민이죠? 옷장을 청소하고 정리하는 건 좀 귀찮게 느껴질 수 있지만, 계절이 바뀔 때마다 조금만 시간을 내면 집안이 훨씬 깔끔해질 수 있어요. 그럼 어떻게 시작하면 좋을까요? 1. 안 입는 옷부터 정리하자 여름옷을 정리할 때는 먼저 안 입는 옷이나 상태가 좋지 않은 옷을 걸러내는 게 중요해요. … Read more
영양사 보수교육 안녕하세요! 오늘은 모든 영양사 친구들이 알아야 할 ‘영양사 보수교육 신청’에 대해 이야기해볼게요. 요즘은 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양사의 역할이 점점 중요해지고 있는데요, 그래서 영양사 보수교육은 필수적인 과정으로 자리 잡았답니다. 이 교육을 통해 우리는 최신 지식을 습득하고 전문성을 유지할 수 있어요. 대한영양사협회에서 주관하는 이 교육은 우리에게 꼭 필요한 교육이지요. 교육 신청 방법 그럼 영양사 … Read more
보이차란 무엇인가? 안녕하세요, 오늘은 보이차에 관한 모든 것을 알아보려고 해요! 보이차는 중국 윈난성이 원산지인 특별한 차 종류로, ‘흑차’의 일종이에요. 여러분 아시나요? 보이차는 후발효 방식으로 만들어지는데요, 이는 차잎이 숙성되면서 새로운 맛과 향이 생성된답니다. 따라서 오랜 시간을 두고 즐길 수 있는 매력이 있죠! 보이차의 유통기한은 어떻게 되나? 그렇다면 보이차 유통기한 보관법은 어떻게 될까요? 사실 보이차는 엄격한 유통기한이 … Read more
손목 강화 운동이란 무엇인가? 안녕하세요! 여러분, 오늘은 정말 중요한 이야기를 나눠볼까 해요. 바로 손목 강화 운동 3가지에 대한 이야기인데요. 손목은 일상생활에서 정말 많이 사용하잖아요? 키보드를 치거나 스마트폰을 사용할 때, 손목의 피로가 쌓이기 마련이에요. 그래서 손목 강화 운동이 무엇인지 알아보는 것이 매우 중요해요. 손목 강화 운동은 손목의 근력을 높이고, 장기적으로는 통증을 예방하는 데 큰 도움을 준답니다. … Read more