잠에서 깼는데 몸에 이상한 빨간 자국이 보인다면? 혹시 빈대에 물린 건 아닐까요? 빈대 물린 자국은 보통 작고 붉은색을 띠며, 가끔 가운데가 더 진하거나 부어오르기도 해요. 특히 옷에 덮이지 않는 팔, 다리 같은 노출된 부위에 일렬로 길게 또는 여러 개가 뭉쳐서 나타나는 특징이 있어요. 빈대 퇴치 방법 때문에 벌써부터 머리 아프시겠지만, 하나씩 알아보면 분명 해결할 수 … Read more
의미 있는 봉사활동을 시작하고 싶으신가요? 1365 자원봉사 포털은 여러분의 첫걸음을 함께할 완벽한 시작점입니다. 작은 관심과 노력으로 우리 사회에 큰 변화를 만들 수 있어요. 지금 바로 1365에서 나에게 맞는 봉사활동을 찾아보세요. 1365 자원봉사 봉사활동은 단순한 시간 기부가 아닌, 우리 사회를 위한 따뜻한 마음의 표현입니다. 처음에는 망설임이 있을 수 있지만, 공익을 위한 이러한 활동은 여러분에게도 소중한 경험을 … Read more
반려동물 진료비, 이제 꼭 비교해보고 가세요! 우리 집 귀염둥이들, 아플 때 병원 가는 건 당연한데요. 사실 병원비 걱정부터 앞서는 분들 많으시죠? 저도 그랬거든요. 대체 진료비가 얼마 나올지 가늠이 안 될 때가 많았어요. 여기저기 병원마다 가격이 다르다고는 들었는데, 직접 일일이 전화해서 물어보기도 참 민망하고요. 그러다 최근에 정말 유용한 정보를 알게 됐어요. 바로 animalclinicfee.or.kr이라는 사이트인데요. 이곳에서 동물병원 … Read more
아스파라거스 키우기 및 심는 시기 파종 방법, 제가 직접 해보니 어땠을까요? 아스파라거스, 하면 왠지 고급 레스토랑이나 마트 비싼 채소 코너가 떠오르지 않으세요? 저도 그랬답니다. 그런데 이 귀한 채소를 우리 집 베란다나 작은 텃밭에서도 충분히 키울 수 있다는 사실을 알고는 정말 신기했어요. 건강에도 좋고 맛도 훌륭한 아스파라거스, 직접 한번 키워보고 싶다는 마음이 불쑥 생겼죠. 처음에는 막막했지만, … Read more
65세 이상 의료보험 혜택 알아보기 나이가 들수록 건강이 더 중요해지잖아요? 의료비 때문에 걱정도 많으실 텐데요, 다행히 다양한 보험 혜택 덕분에 그 부담을 덜 수 있어요. 이번에는 미국의 메디케어와 한국에서 65세 이상 어르신들을 위한 의료보험 혜택에 대해 살펴보겠습니다. 메디케어가 뭔가요? 미국에서는 65세가 되면 메디케어라는 연방정부의 건강보험 프로그램에 가입할 수 있습니다. 이 프로그램은 주로 고령자와 특정 장애를 … Read more
구강검진과 건강보험 치과 혜택, 꼭 챙겨야 할 것들 자, 구강검진이 왜 그렇게 중요한 걸까요? 진짜 솔직히 말해서, 치아 건강을 지키고 문제를 미리 예방하는 데 이만한 게 없어요. 특히 우리나라에선 건강보험 덕분에 많은 경우 무료로 받을 수 있으니 부담도 덜하죠. 다양한 구강검진 종류 구강검진은 연령대나 직업에 따라 방법이 조금씩 달라요. 어떤 검진이 필요한지 한번 살펴볼까요? 아이들을 … Read more
군 장병 여러분과 소중한 가족분들께 유용한 정보를 알려드릴게요. 힘든 일상 속에서 잠시 벗어나 체력도 기르고 즐거운 시간을 보내고 싶은데, 어디서 어떻게 해야 할지 막막하셨다면 주목해주세요. 육군체력단련장 홈페이지를 통해 쉽게 예약하고 골프 같은 운동을 즐길 수 있답니다. 육군체력단련장이란 육군체력단련장은 국방부 소속의 현역 장병과 군무원, 그리고 그 가족들을 위한 복지 시설이에요. 특히 골프를 포함한 다양한 체력 단련 … Read more
위 통증, 속이 쓰린 경험은 많은 분들이 한 번쯤 겪는 흔한 증상일 거예요. 저도 가끔 위가 쓰리고 아플 때가 있어서 그 불편함을 잘 알고 있거든요. 오늘은 이렇게 위가 불편할 때 어떻게 대처하면 좋을지, 그리고 어떤 음식이 도움이 되는지 제가 알고 있는 정보와 경험을 함께 나눠보려고 합니다. 이 글이 위 통증으로 힘들어하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 … Read more
따뜻한 바람이 불어오면 자연스레 파도 생각이 나곤 하죠. 서핑의 성지 양양에서 올여름 혹은 다가올 봄에 서핑을 계획하고 있다면, 어떤 곳이 좋을지 궁금하실 거예요. 오늘은 여러분께 딱 맞는 양양 서핑 스팟 추천 정보를 알차게 알려드릴게요! 양양에서 서핑하기 좋은 스팟은 어디인가요? 양양 서핑 스팟 추천하면 가장 먼저 떠오르는 곳들이 있죠. 하조대 해변, 낙산 해수욕장, 송천 해변이 대표적입니다. … Read more
아플 때 운동해도 괜찮을까? 누구나 한 번쯤 아플 때 운동해도 되는지 고민해본 적 있죠? 감기 기운이 있거나 근육이 뻐근할 때, 쉬어야 할지 아니면 조금 움직여도 될지 헷갈리곤 해요. 오늘은 이 궁금증을 풀어보려 해요. 몸이 아플 때, 운동이 도움이 될까? 몸 상태가 좋지 않을 때 무조건 쉬는 게 답이라고 생각하기 쉽지만, 꼭 그렇지는 않아요. 만성 질환이 … Read more