독감 걸렸을 때 샤워 대신 따뜻한 물로 몸만 닦아내는 것이 좋은 이유는?
독감 샤워 방법 – 열이 내리고 오한이 완화될 때 미지근한 물로 짧게 샤워해도 됩니다. – 적정 온도는 38~40℃, 너무 뜨겁거나 찬물은 삼가세요. – 샤워 시간은 10분 이내가 적당하며, 머리는 따뜻한 바람으로 완전히 말려야 합니다. – 체온이 높거나 심한 오한이 있으면 샤워를 보류하고 수건 닦이를 추천합니다. – 개인위생을 위해 욕실 청결 관리와 손씻기 수칙을 꼭 지켜주세요. … Read more